PERSONAL TRAINING . VOEDING . BOXING
STERKER. FITTER. MEER JEZELF.
Geen quick fixes. Wel persoonlijke begeleiding die bij jou en jouw leven past.
ONS AANBOD
FATBURN PROGRAMMA
PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
In 16 weken werken aan blijvend resultaat met persoonlijke macro’s, trainingsschema’s, coaching via de app en een wekelijkse check-in.
PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
Persoonlijke training die volledig wordt afgestemd op jouw doelen. Kies voor krachttraining, boksen, pads-training of duo-training.
BOX TO THE BEAT
PERSONAL TRAINING
BOX TO THE BEAT
Een energieke bokstraining op muziek voor ieder niveau. Samen trainen, calorieën verbranden en vooral veel plezier maken.
16 WEKEN . ONLINE COACHING
FATBURN PROGRAMMA
Geen streng dieet of verboden producten, maar een aanpak die past bij jouw leven. Op basis van jouw persoonlijke macro’s leer je betere keuzes maken én blijvend resultaat behalen.
- Persoonlijk berekende macro’s
- Trainingsschema’s voor thuis of de sportschool
- Coaching via de app
- Wekelijkse check-in
1-OP-1 • DUO • KRACHT • BOKSEN
PERSONAL TRAINING
Persoonlijke begeleiding, volledige aandacht en een training die aansluit bij jouw niveau en doelen. Geen standaardprogramma, maar een aanpak die écht bij jou past.
- Krachttraining en conditietraining
- Boksen en persoonlijke padstraining
- 1-op-1 of samen trainen als duo
- Techniek, motivatie en resultaat
BOKSEN • MUZIEK • ENERGIE
BOX TO THE BEAT
Een energieke bokstraining op muziek voor vrouwen van ieder niveau. Je werkt aan je conditie, kracht en techniek — zonder ingewikkelde combinaties en altijd in een gezellige sfeer.
Iedere woensdag van 18.30 tot 19.30 uur
Gymzaal Marcel Duchampplein • Nesselande
Abonnement €17,50 per maand
BETROKKEN • ERVAREN • PERSOONLIJK
Over M&D Health Academy
Wij zijn Danielle en Mike. Met persoonlijke aandacht helpen we je sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Geen quick fixes, maar begeleiding die bij jou past. Mike werd tweemaal onderscheiden als hoogstgewaardeerde Personal Trainer in de gemeente Rotterdam bij de Dutch Fitness Awards.